Formuojantys figūrą šortukai padeda paslėpti “atsikišusį” pilvuką, lieknina juosmenį, formuoja sėdmenis ir plonina šlaunis. Patarimai, kurie padės pasirinkti sau tinkamus formuojančius | liekninančius šortukus.

Prieš pasirenkant tinkamus sau apatinius šortukus, atkreipkite dėmesį į apatinio trikotažo formavimo (kompresijos) lygį.

Norint išsirinkti formuojančias apatines kelnaites, pagalvokite, kokius trūkumus norite paslėpti. Patarimai, kurie pagelbės, pasirenkant sau tinkamas formuojančias| liekninančias kelnaites.

Prie formuojančio apatinio trikotažo įprastai nurodomas formavimo (kompresijos) lygis. Nuo audinio kompresijos stiprumo dažnai priklauso kaip kelnaitės atrodys ant jūsų kūno ir kokią funkciją atliks. 

Kaip išsirinkti kompresines pėdkelnes ar kojinaites?
Dažnas klausimas, kuris iškyla kiekvienai moteriai ar merginai. Kompresija, modelis ir dydis - tai pagrindiniai kriterijai pagal kuriuos renkamos kompresinės pėdkelnės ar kojinaitės. Išsamiau apie šiuos kriterijus.

....Kad ir kiek skirtume laiko judėjimui ar sveikai mitybai, dažnai jo pritrūksta, o kiekvienas papildomas kilogramas, tarsi „išdavikas“, matomas dėvint sukneles ar kostiumėlius.  Tiesa tokia - ne kiekviena galime pasidžiaugti idealia figūra.

O štai šventės, draugų susibėgimai ar tiesiog vakarėliai artėja  ir mes sukame galvas, kaip atrodyti lieknesnėmis ir patrauklesnėmis. Juk tokia moteriška prigimtis – visada norisi atrodyti gražiai.

Daugelis iš mūsų, galbūt, net nežino, kad galime sau padėti labai paprastai.

Kaip teisingai gerti vandenį?
Apie vandens gėrimą ir jo poreikį kyla daug ginčų: kiek jo reikia gerti, kada, kokį? .....Rodos, būtų paprasta..... Kaip nori geri, nenori - negeri
Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė atsako į klausimą: kokios gi vandens gėrimo taisyklės?

Kaip sulieknėti?... Kaip atsikratyti celiulito?... Kaip greitai numesti svorio?  Dažnas klausimas kiekvienai.

Savo įpročiams keisti nėra noro, o dažnai ir laiko. O papildomi kilogramai savaime  - netirpsta

Deguonies dieta. Ar tai gali padėti sulieknėti?

Atsikratyti celiulito reikia laiko. O mums jo visada trūksta. Bet pradėti gi reikia nuo kažko

Štai 3 specialūs tempimo pratimai, kurie padės atsikratyti celiulito, suteikti jūsų kūnui lankstumo, o odai – lygumo

Kaip atsikratyti celiulito? Badavimas tam nėra geriausias būdas lieknėjimui ir svorio metimui. Kiekvienas kilogramas, kurį numetate badaujant, sudaro 40% riebalų ir 60% raumenų audinio. Taigi, badaujant, numetama daugiau raumenų nei riebalų masės.

Geriau į savo racioną įtraukti šiuos 5 sveikus maisto produktus, kurie padės sumažinti ar net atsikratyti celiulito

Gera NAUJIENA visoms norinčioms atsikratyti celiulito .....ir neturinčioms laiko sporto salėms!
Jūs nesate  vieniša šioje kovoje.  Dabar pratimus galite atlikti tiesiog NAMUOSE kartu su patyrusia fitneso instruktore
6 Nesudėtingi pratimai, o rezultatai – Jus tikrai pradžiugins. VIDEO.

Celiulito gydymas namuose. Paprastas,....bet efektyvus "receptas" kovai su celiulitu

Kosmetika nuo celiulito namų sąlygomis. „Kavos tirščių ir medaus pilingas“ - padės sustangrinti ir pagražinti Jūsų odą (atsiuntė Ilona (iš Radviliškio)).